ጉብኝት እንዴት እንደሚሄድ

የ InnerLight ክፍለ ጊዜ ውስጥ በእውነት የሚሆነውን አራት አጫጭር ማብራሪያዎች — አንድ ሰው ከሚደርስበት ቅጽበት እስከ ወደ እውነተኛ ሰዎች እስከምናስተላልፍበት ቅጽበት።

ከመጀመሪያው ቀጠሮ ሦስት ሳምንታት በፊት

ይዞ የሚደርሰው: አንድ ሰው በመጨረሻ አንድ ቴራፒስት ደወለ — የዓመቱ ፈታኝ ጥሪ — እና ከሦስት ሳምንታት በኋላ ቀጠሮ ተሰጠው። ዛሬ ማታ ጠበቃው ከሚችለው ያለፈ ይሰማዋል፤ ሰዓቱ 11 ሆኗል፣ ቢነቃው የሚፈልገው ሰው አልነበረም።

InnerLight የሚያደርገው: ገጹ ወደ ጸጥተኛ የምሽት ትዕይንት ይከፈታል — ብርሃኑ ሰዓቱን ያንጸባርቃል፣ ለስላሳ የሙዚቃ መሣሪያ ድምጽ አስቀድሞ ይጫወታል፣ ምንም ነገር አይጠይቀውም። መጻፍ ይጀምራል፣ ያቆማል፣ ዳግም ይጀምራል፤ ምንም አያቋርጠውም። ዝግጁ ሲሆን ጓደኛው በእርግጥ የተናገረውን ነገር ያንጸባርቅለታል — ምን እንደሚሰማው አይነግረውም፣ ቅድሚያ የተዘጋጀ ቃልም አይጠቀምም። የ 988 መንገድ ሁልጊዜ ይታያል፣ በጸጥታ፣ ያስፈልገው든 አያስፈልገው든።

የሚያስተላልፍበት ቦታ: የራሱ ቀጠሮ መድረሻው ነው፣ InnerLight ደግሞ ያንኑ ሁኔታ ይይዛል — ዛሬ ማታ እንዲሻገር ይረዳዋል፣ የ SAMHSA እገዛ መስመር (1-800-662-4357) በሁለቱ ቀናት መካከል እንደሚኖር ያወሳዋል፣ ከዚያም ይሸኘዋል። ቴራፒስቱ እርዳታ ነው። InnerLight ጠበቃው ሊቋቋሙት የሚቻል ያህል ያደርጋል።

ጠዋቱ ሁለት ሰዓት፣ ጠረጴዛ ላይ የቤት ማስወጣት ማስታወቂያ

ይዛ የምትደርሰው: ማንም ሴት ልትተኛ አልቻለችም። ማስታወቂያው ዛሬ መጣ። “ቤቴን ያከራዩኝ ሰው ኪራዩን ያቋርጣሉ” ብቻ ትጽፋለች፣ ምክንያቱም ከዚያ በላይ ማለት እውን ያደርገዋል ብላ ትፈራለች።

InnerLight የሚያደርገው: ደርሰናቸው ጨለማ እና ሰዓቱ ስሜት ሰቅሎ ያዘ፤ ሙዚቃው ዝቅ ያለ ነው። አጭሩ ዓረፍተ ነገሯ ሳይታለፍ እና ያለ ማስደንበር — ተቀራርቦ ለሚሰማ ሰው ደጃፉን ሙሉ ለሙሉ ይከፍት ዘንድ አንድ አሳቢ፣ ዝርዝር ጥያቄ ያቀርብላታል፤ ምክንያቱም ምህጻረ ቃል የሚጠቀሙት ፈርተው ተጨማሪ ለመናገር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ወይ ብለው የሚፈትኑ ሰዎች ናቸው። ታሪኩን ቁራጭ ቁራጭ ትናገረዋለች። ጓደኛው ሁኔታዋን ሳይሰይምለት ፍጥነቷን ይከተላል፣ ለቴክኖሎጂው ሲባል ምንም እንድታደርግ ፈጽሞ አይጠይቃትም።

የሚያስተላልፍባቸው ቦታዎች: ሁኔታዋን በእርግጥ ሊቀይሩ ወደሚችሉ ሰዎች — ለአካባቢ የቤት ኪራይ ድጋፍ 211፣ HUD የቤት ኪራይ አማካሪዎች 800-569-4287፣ እና lsc.gov ላይ ለሚገኘው የሕግ ድጋፍ አቅራቢ ፍለጋ፤ ምክንያቱም ቤት ማስወጣት የሕግ ክስተት ነው እና ማስታወቂያው ከሚያሳያው ከፍ ያሉ መብቶች ሊኖሯት ይችላል። ከዘጠኝ ሰዓት ጀምሮ ሁለት ጥሪዎች ይዛ ትወጣለች። ተስተካክሎ አይደለም — ተረጋጋ፣ ወደ ትክክለኛ ደጃፎቿ ትመራለች።

ወደ ቤት ያልተመለሰ እህት

ይዛ የምትደርሰው: አንድ ተንከባካቢ ሴት — ለዓመታት ስትንከባከበው የነበረው ጎልማሳ እህቷ — ጠዋቱ ጀምሮ ጠፍቷል። ያውቃቸውን ሁሉ ደውላ ነበር። ሽብሩ አለ፣ ከሽብሩ ስርም ጥፋተኝነት አለ።

InnerLight የሚያደርገው: አንድም ሳያቋርጣት እንዲወጣ ያደርጋታል — ፍሰቷ ቅዱስ ሆኖ ይቆጠራል፣ ስትጽፍ ምንም ጥያቄ ወይም ጋብዣ አይታይም። እህቷን ማግኘት እንደሚችል ሊያስመስል አይሞክርም፣ ሐሰተኛ ማረጋጋትም አይሰጥም። ይቆማል፣ ይጸናል፣ ምን እንደሆነ ለምን እንደሆነ ይናገራል።

የሚያስተላልፍባቸው ቦታዎች፦ ፍጥነት ይዞ — ወደ 911 እና አካባቢያዊ ፖሊስ፣ ምክንያቱም ጠፋ ያለ አቅመ ደካማ ጎልማሳ ትክክለኛ ምክንያታቸው ነው፤ እና ወደ 988 ለሷ፣ ምክንያቱም ፈላጊው ሰው ደግሞ ጠባቂ ያስፈልገዋል። ስልኩ ሲደወል፣ የ InnerLight ሥራ ቀድሞ ተጠናቋል። ያዳኝ አልነበረም — አዳኞቹ ሲሠሩ ብቸኝነትን ያስወገደ ጓደኛ ብቻ ነበር።

VA ወደ ኋላ እንዲደውሉ ሲጠባበቅ

ይዞ የሚደርሰው: አንድ ወታደር ትክክለኛ ነገር አደረገ — ለ VA የአዕምሮ ጤና ድጋፍ ጠየቀ — አሁን ደግሞ መካከሉ ላይ ነው፣ ለጥሪ ሲጠብቅ፣ ይህ ራሱ ዓይነት መጋለጥ ነው።

InnerLight የሚያደርገው: ዝምተኛ ቅብብሉ፣ ሙዚቃው ባለበት ሊቀበለው ወደ ጸጥታ ሲያዘቀዝቅ፣ ጓደኛው ምን ማለቱ እንደሆነ አድምጦ ይመልስለታል — ለሱ፣ ለምድብ አይደለም። ልምድ ያጠናቀቁ ያህል ርህራሄ ቢጠቀሙ አይደለም፤ እዚህ ምንም ቅድሚያ የተዘጋጀ ቃል የለም።

የሚያስተላልፍበት ቦታ: የ Veterans Crisis Line — 988፣ 1 ይጫኑ፣ ወይም 838255 ይላኩ — ሙሉ ክፍለ ጊዜ ተደራሽ ሆኖ ይቆማል፣ ወታደራዊ ሕይወት ባውቁ ሰዎች ይሠራዋል። VA ሲደውሉ፣ ያ ጥሪ ዋናው ነው። InnerLight ለእርዳታ ከደረሰ እና ተደርሶለት መካከለኛ ቦታን ያዘ።

ሁሉም አራቱ የሚጋሩት

ምንም ጉብኝት InnerLight ውስጥ አይጠናቀቅም። ሁሉም ጉብኝቶች ወደ ሌላ ሰው ማስተላለፍ ይጠናቀቃሉ — ቴራፒስት፣ አማካሪ፣ የቤት ኪራይ ቢሮ፣ የቀውስ ጥሪ፣ ወደ ኋላ ጥሪ — ምክንያቱም ስኬትን በሰው ጋር ትስስር እንለካለን፣ በእኛ ጋር ባሳለፉት ጊዜ ፈጽሞ አይደለም። InnerLight ሰዎች ጠበቃውን እንዲሻገሩ ይረዳቸዋል። ሰዎቹ ይረዳሉ።