Msaada wa kweli, kulingana na haja
InnerLight ipo kukupeleka kwa watu wa kweli. Ukurasa huu ni orodha wazi ya huduma zilizostahili — ni nani wao, wanachofanya kwa kweli, na jinsi ya kuwafikia. Zote ni za bure au za bei nafuu isipokuwa inapobainishwa.
Tunaorodhesha hizi kwa sababu kupeleka watu kwa msaada wa binadamu wa kweli ndio lengo zima la InnerLight. Hakuna shirika lolote kati ya hizi linalolipa kuwa hapa, na hatuna uhusiano na lolote kati yao. Nambari zinaweza kubadilika; tovuti ya kila shirika daima ndiyo njia salama zaidi.
Ukiwa katika hatari sasa hivi
988 Suicide & Crisis Lifeline
Washauri wa dharura waliofunzwa ambao wataongea na mtu yeyote aliye katika hali ya kutaka kujiua au msongo mkubwa wa mawazo — bure, wa siri, masaa 24/7. Piga simu au tuma ujumbe 988, au zungumza kwenye 988lifeline.org. Kama maisha yako yako katika hatari ya haraka, piga simu 911.
Crisis Text Line
Washauri wa dharura wa kweli waliofunzwa kupitia ujumbe mfupi, kwa aina yoyote ya dharura — bure, masaa 24/7. Tuma ujumbe HOME kwenda 741741.
Veterans Crisis Line
Msaada wa dharura kutoka kwa wajibu wanaojua maisha ya kijeshi — kwa maveterani, wanajeshi, na watu wanaowapenda. Huhitaji kuandikishwa katika huduma za VA. Piga simu 988, kisha bonyeza 1, au tuma ujumbe 838255.
The Trevor Project
Washauri wa dharura kwa vijana wa LGBTQ+, saa zote. Piga simu 1-866-488-7386, au tuma ujumbe na uzungumze kupitia thetrevorproject.org.
Trans Lifeline
Mstari wa msaada wa rika unaojumuishwa na watu wa jinsi ya tatu kwa watu wa jinsi ya tatu — mtu anayeelewa, bila hukumu, bila kulazimisha kuingilia kati. Piga simu 877-565-8860.
Msaada wa afya ya akili & matumizi ya dawa za kulevya
SAMHSA National Helpline
Mstari wa serikali ya shirikisho wa rufaa — bure, wa siri, masaa 24/7 — kwa matibabu ya afya ya akili na matumizi ya dawa za kulevya; wanakuunganisha na mipango ya mahali, vikundi vya msaada, na mashirika ya jamii. Piga simu 1-800-662-4357 (1-800-662-HELP).
FindTreatment.gov
Saraka ya shirikisho ya vituo vya matibabu vya afya ya akili na matumizi ya dawa za kulevya vilivyoidhinishwa, inayoweza kutafutwa kwa mahali. findtreatment.gov — ndiyo chanzo kimoja ambacho kifaa cha utafutaji wa msaada wa karibu cha InnerLight’s kinatumia.
Makazi & ufikishaji wa kodi
211
Mstari wa kitaifa, unaojumuishwa na United Way, unaokuunganisha na msaada wa mahali wa aina karibu zote — makazi ya dharura, msaada wa kodi na huduma, chakula, na zaidi. Piga 211, au tafuta kwenye 211.org.
HUD Housing Counseling
Idara ya Makazi na Maendeleo ya Miji ya Marekani inakuunganisha na washauri wa makazi walioidhinishwa wanaosaidia katika masuala ya ufikishaji wa kodi, ukaguzi wa nyumba, upangaji, na kutokuwa na makazi — bure au bei nafuu. Piga simu 800-569-4287, au pata mshauri kwenye hud.gov.
National Coalition for the Homeless
Shirika la utetezi lenye saraka za vitendo za makazi na huduma za mahali kwa watu wanaokabiliwa na kutokuwa na makazi. nationalhomeless.org.
Msaada wa kisheria
Msaada wa kisheria — kitafutaji cha LSC
Shirika la Huduma za Kisheria linafadhili ofisi za msaada wa kisheria wa kiraia bure kote nchini — msaada wa ufikishaji wa kodi, faida, sheria ya familia, madeni, na zaidi kwa watu wenye kipato kidogo. Pata ofisi yako ya mahali kwenye lsc.gov.
National Immigration Legal Services Directory
Saraka ya msaada wa kisheria wa uhamiaji bure na wa bei nafuu, inayoweza kutafutwa kwa jimbo na kaunti, inayodumishwa na Immigration Advocates Network. immigrationadvocates.org/legaldirectory.
Chama cha mawakili cha jimbo lako
Vyama vingi vya mawakili vya majimbo vinaendesha huduma za rufaa za mawakili bure na vinaweza kukuelekeza kwenye msaada wa pro bono. Tafuta jina la jimbo lako’s pamoja na “bar association lawyer referral” — Chama cha Mawakili cha Marekani kinahifadhi saraka kwenye americanbar.org.
Chakula & mahitaji ya msingi
Feeding America
Mtandao wa kitaifa wa benki za chakula — kitafutaji chao kinaonyesha benki ya chakula na maktaba za karibu nawe, hakuna karatasi inayohitajika kuomba. feedingamerica.org.
211 (tena, kwa makusudi)
Kwa chakula, nepi, nguo, msaada wa huduma, na karibu haja yoyote ya msingi, 211 bado ndiyo mlango wa haraka zaidi wa mahali. Piga 211.
Unyanyasaji wa nyumbani
National Domestic Violence Hotline
Watetezi wanausikiliza, wakusaidie kupanga usalama, na wakuunganishe na makazi na huduma za mahali — wa siri, masaa 24/7, katika lugha nyingi. Piga simu 800-799-7233, tuma ujumbe START kwenda 88788, au zungumza kwenye thehotline.org. Kama si salama kuzungumza, tovuti inaelezea njia salama zaidi za kuwasiliana.
Maveterani
Veterans Crisis Line
Imeorodheshwa hapo juu na inastahili kurudiwa: piga simu 988 na bonyeza 1, au tuma ujumbe 838255 — masaa 24/7, iwe umeandikishwa katika huduma za VA au la. veteranscrisisline.net.
U.S. Department of Veterans Affairs
Huduma za afya, huduma za afya ya akili, faida, na msaada wa makazi kwa maveterani — ikiwa ni pamoja na huduma za afya ya akili za siku moja katika vituo vingi vya VA. va.gov.
Wazee & walezi
Eldercare Locator
Huduma ya shirikisho ya bure inayounganisha wazee na walezi na huduma za kuzeeka za mahali — milo, msaada wa nyumbani, usafiri, msaada wa walezi, na kuripoti wasiwasi kuhusu usalama wa mzee. Piga simu 800-677-1116, au tafuta kwenye eldercare.acl.gov.
Haki za ulemavu
ADA Information Line
Idara ya Haki ya Marekani inajibu maswali kuhusu haki chini ya Sheria ya Wamarekani wenye Ulemavu — kazi, makazi, huduma, na ufikiaji. Piga simu 800-514-0301, au soma kwenye ada.gov.
National Disability Rights Network
Kila jimbo lina wakala wa ulinzi na utetezi uliowekwa na serikali ya shirikisho ambao unalinda haki za watu wenye ulemavu; mtandao huu unakusaidia kupata wako. ndrn.org.
Kama haja yako haiko hapa, 211 ndiyo simu bora ya kwanza kwa karibu chochote cha mahali, na kipindi na InnerLight kinaweza kukusaidia kupata huduma za afya ya akili zilizoidhinishwa karibu nawe. Na daima: kama uko katika hatari ya haraka, piga simu au tuma ujumbe 988, au piga simu 911.